ból głowy

30/01/2018 Dzisiejsze moje samopoczucie było jak wiatr wiejący za oknem#-P Rano ból głowy z małymi zawrotami połączone z zasypianiem, koło południa było trochę lepiej i kolejny kryzys nastąpił po 13-tej i myślałam, że nie dam rady wybrać się na trening, ale jakoś się zmobilizowałam. Trening zrobiony cały, można zauważyć, że w niektórych [...]

26/06/2018 Odpuściłam dzisiaj walkę o powtórzenia, bo nie dość że brzuch mnie bolał (@) to jeszcze doszedł ból głowy, przez ten deszcz, który pojawił się przed 15-tą i towarzyszył mi podczas całego treningu:-( Zastanawiam się też czemu przy większym ciężarze niż 65 kg w przysiadach zaczyna mi kuleć technika tym bardziej przy stosowaniu [...]

[...] 8kg x12 7b. Prostowanie ramion stojąc wyciąg górny 25kg x12 / 25kg x12 / 25kg x12 8. Unoszenie nóg w zwisie cc x15 / cc x15 / cc x15 Samopoczucie dziś od rana fatalne, lekki ból głowy. Na trening poszedłem dość niechętnie (co mi się dawno nie zdarzyło), ale po 3 seriach przysiadów się rozruszałem i poszło bardzo fajnie. Podokładałem gdzieniegdzie [...]

28/10/2018 Czwartkowy trening opuściłam ze względu na średnie samopoczucie (chłód, ból głowy), ponieważ pół dnia byłam w terenie, a pogoda nie rozpieszczała (deszcz, wiatr) i mimo ubranej kurtki na taką właśnie pogodę to i tak to odczułam. Za to dzisiaj mąż mnie zmobilizował i poszłam zrobić zaległy trening. Powiem, że całkiem nieźle mi się [...]

28/10/2018 Czwartkowy trening opuściłam ze względu na średnie samopoczucie (chłód, ból głowy), ponieważ pół dnia byłam w terenie, a pogoda nie rozpieszczała (deszcz, wiatr) i mimo ubranej kurtki na taką właśnie pogodę to i tak to odczułam. Za to dzisiaj mąż mnie zmobilizował i poszłam zrobić zaległy trening. Powiem, że całkiem nieźle mi się [...]

Z kolei ja czuje sie ciut lepiej, m.in. dzieki waszym poradom, ale nie chce by zle samopoczucie, bol glowy i katar wrocily - ale poszly sobie w sina dal totez oczywiscie nie przemeczam organizmu, dzien nietreningowy. dieta tylko czesciowo utrzymana, duzo owocow jem obecnie. Wznowie treningi po swietach, mysle ze sily za duzo nie spadnie, ale za to [...]

[...] tak duża ilość cukru czy niskie ciśnienie a może i to i to ale miałam taką śpiączkę że ledwo oczy potrafiłam otworzyć. w pracy masakra walczyłam ze snem, w nocy paskudny ból głowy.. Dzisiejszy trening bez zapału, nawet mi się iść nie chciało w trakcie walczyłam ze sobą by dotrwać do końca {{:-( Podczas pp przy rozgrzewkowych seriach czułam [...]

Dzien dobry :-) Niestety wczoraj nie dalam rady wstawic ciezarow z treningu B...Po silce wzielam tylko prysznic i ruszylam do IKEI - a wrocilam dopiero po 00.00:-( Ale juz spowiadam sie: Wczorajsza miska zrealizowana - ale to przedostatniego posilku nie dodalam oliwy, bo tak sie spieszylam do IKEI ze mi z glowy to wypadlo...ale mialam w torbie [...]

[...] streszczać %-) ) Mam nadzieję, że jutro uda mi się dotrzeć na siłownię, już myślałam że mnie przeziębienie puszcza a dzisiaj mnie zaatakowało jak się patrzy, cały dzień przespałam (dosłownie), ból głowy, zawroty i nudności. Czuję się jakbym była na kacu, a wczoraj wieczorem wypiłam sok i wodę %-) muszę mieć naprawdę bardzo obniżoną odporność.

Czyli dzisiaj masz nudności, ból głowy, zawroty itd, ale jutro wybierasz się na siłownię? Już nawet pomijając fakt, że mogłabyś nie rozsiewać wirusów (ludzie z siłowni podziękują), to taki trening z przeziębieniem to strata czasu, ani nie wyciągniesz nic z treningu, ani nie wyzdrowiejesz. Zostań w domu i poleż w łóżku, zalecenia doktor Hesi :-D

[...] na czczo Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abe286b8fece4f6792f198039bc3e413.png Dzisiaj miał być trening, ale wczorajsze maksowanie mnie zniszczyło. Nie mogłem zasnąć do 5 rano, ból głowy, cholernie napieprza odcinek lędźwiowy (od czasu przywalenia sztangą w kostkę nie rozciągałem dołu ciała, bo miałem ograniczoną mobilność). Klasyczne [...]

PRZYMUSOWE ROZTRENOWANIE W niedzielę miałem taki ból głowy, jakbym całą sobotę chlał kolorowe driny... Ja też... %-)

Piątek, Dnt Dzisiaj mocne ograniczenie kofeiny, czyli lekki ból głowy, osłabienie, rozkojarzenie, które będzie się utrzymywało jeszcze przez jakieś 2 dni. Walnąłem sobie znowu "ćwierć-czita" w postaci kakao (z kakao) na kozim mleku. Z kofeiny oprócz tego tylko 1 kawa na rozbudzenie i filiżanka zielonej herbaty (i to jest drastyczne ograniczenie [...]

Dzięki, ale w przeciwieństwie do Ciebie nie jestem na bombie i w najbliższej przyszłości nie planuje być. Plecy rozwalone, zwłaszcza prostowniki i kaptury. Miało być dzisiaj bieganie, ale miałem noc do tyłu i przez cały weekend miałem mega ból głowy, więc odpuściłem sobie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-06-03 12:31:59

[...] uprzednim treningu. To przez te pistolety tylko i wyłącznie, ale nie narzekam. Handstand przy ścianie => Na razie przystanę na tymże czasie. Jestem chorowity, z samego rana ból głowy,zakatarzony,ból gardła, nudności. Po obudzeniu i dojściu do siebie towarzyszy mi katar oraz ból gardła do 18-19 godziny. :) Nie jest źle, ale chciałbym być w pełni [...]

[...] o 19 wziąłem, o 23 jak dziecko gdy tylko przyłożyłem głowę do poduszki. Jak widac na kazdego róznie działa. Produkt mogę porównac działaniem do Pimp Blasta z Revange, ale z korzyścią dla PB bo klepał jeszcze mocniej, tylko ubocznych efektów po PB było dużo dużo więcej, np. Ból głowy dzień po, lub ból wątroby :) Meso polecam z czystym sumieniem.

/SFD/2019/1/10/748dfa0a68af4d79949630be295dab07.jpg Dzień 4 Siemano! Dzisiaj mój ulubiony dzień, czyli dzień wolny! Jednak to nie znaczy, że wyleguje się w łóżku. Podbudka o 630, cardio przy odśnieżaniu auta, młoda do przedszkola śniadanie i na trening! Dzisiaj dzień ostatni pierwszego planu NOGI! Później do szybkie zakupy odwiedziny rodziców i [...]

[...] /SFD/2019/2/13/7575b642bdbb4d07b9d84abfb195934e.jpg Dopiero popołudniu samopoczucie się pogorszyło, dopadło mnie jakies zmęczenie i osłabienie. Do tego ból głowy, nos zatkany :-( Wieczorem jednak poszłam jeszcze na trening na przeszkodach, bo pierwszy raz prowadził zajęcia nowy trener, bardzo znany zawodnik, czołówka [...]

[...] 12.02 wtorek, 13.02 środa Dzień 37, 38 Trening We wtorek dnt, cały dzień w pracy i walka o przetrwanie ze względu na złe samopoczucie, ogromne osłabienie, katar i ból głowy. Wieczorem padłam szybciej, niz zamierzałam ;-) Dziś za to juz trochę lepiej, chociaż nos dalej zatkany.a= Najpierw lekki trening na ściance. Rozgrzewka, [...]

[...] i zostawiam tu coś słodkiego, owoc, carbo, może nie będę wyglądał jak homik) To obok to mięta z 2 torebek, bo coś mnie muli od 2-3dni, myślę że to może być jakaś grypa(ból głowy, nudności) wytępię tą grypę niczym wampira, dużą ilością czosnku i witaminy C Białko(w DT pije je po trenie, w DNT w ciągu dnia wolny shake) Zapodałem sobie Whey [...]